¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

µÎÀ¯ºù¼ö

26,537¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÀԾȿ¡¼­ »ç¸£¸£ ³ì´Â µÎÀ¯¾óÀ½°ú °í¼ÒÇÏ°í ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ÄáÀÇ ¸À! µÎÀ¯ºù¼ö·Î ÀÌ ¿©¸§ ´õÀ§¿Í °Ç°­±îÁö Àâ¾Æº¸¼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
ÈĽÄ
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä, ÁýµéÀÌ
Àç·áºÐ·ù
Äá·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
246kcal
ÆòÁ¡

3|653¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. µÎÀ¯´Â ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó¸®°í, ¹Ý³ªÀý ÀÌ»ó ºÒ¸° ÆÏÀº »î¾Æ ¹°À» ¹ö¸®°í ÆÏ ¾çÀÇ 2¹èÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ÆÏÀÌ ¹«¸¦ ¶§±îÁö ¾àºÒ·Î Á¹ÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. »îÀº ¸ÞÁÖÄáÀº ½Ò¾Ë Á¤µµÀÇ ±½±â·Î ±½°Ô °¥¾Æ¼­ ¼³ÅÁ¿¡ Á¹ÀÎ ÆÏ°ú ¼¯¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. Èĸ£Ã÷ĬÅ×ÀÏÀº ¹°±â¸¦ »©³õ°í ºù¼ö¶±Àº ¸»¶ûÇÏ°Ô ÁغñÇØ µÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¾ó·ÁµÐ µÎÀ¯¸¦ ¹Í¼­·Î °¥¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. µÎÀ¯ ¾óÀ½ À§¿¡ ¨èÀÇ Äá°ú ÆÏÀ» ¿Ã¸®°í Èĸ£Ã÷ ĬÅ×ÀÏ, ºù¼ö¶±À» ¾ñ°í µþ±â½Ã·´À¸·Î Àå½ÄÇØÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. µÎÀ¯´Â ³Ãµ¿°í¿¡ ¾ó¸°´Ù.
  • 2. ¾ó¸° µÎÀ¯¸¦ ¹Í¼­·Î °¥¾ÆÁØ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ÈĽÄ]´õº¸±â+