¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

À¯ÀÚÂ÷

29,295¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ À¯ÀÚÂ÷´Â ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇؼ­ °¨±â ¿¹¹æ¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù!

¹æ¹ýºÐ·ù
À½·á
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó
Àç·áºÐ·ù
°úÀÏ·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
53kcal
ÆòÁ¡

3|630¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

  • ºÐ·®
    4ÀκР±âÁØ
  • ÁÖÀç·á
    À¯ÀÚ 1kg
  • ºÎÀç·á
    À㠾ణ
  • ¾ç³ä
    ¼³ÅÁ 1kg

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. À¯ÀÚ´Â ½Ì½ÌÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© ¼Ò±ÝÀ¸·Î ºñº­°¡¸ç ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. À¯¸® ¿ë±â´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼Òµ¶ÇÑ ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. À¯ÀÚ¸¦ Àý¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó ¾¾¸¦ »©°í ¾ã°Ô Àú¸ç ¿ë±â¿¡ ´ã°í ¼³ÅÁÀ» À¯ÀÚ°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î º×°í, ÀÌ °úÁ¤À» ¿©·¯ ¹ø ¹Ýº¹ÇØ À¯ÀÚ¿Í ¼³ÅÁÀ» ÄÑÄÑÀÌ ³Ö¾î ³²´Â °ø°£ÀÌ ¾øµµ·Ï ä¿î´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÀÏÁÖÀÏ°£ Àç¿öµÎ¸é ¼³ÅÁÀÌ ³ì¾Æ À¯ÀÚûÀÌ µÇ´Âµ¥ ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ¸¸é À§¿¡ ¼öºÏÇÏ°Ô ¿ô¼³ÅÁÀ» ºÎ¾î À¯ÀÚûÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±âµµ·Ï ´Ù½Ã Àç¿öµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¼³ÅÁÀÌ ³ì¾Æ À¯ÀÚûÀÌ ¸¸µé¾îÁö¸é ÂþÀÜ¿¡ À¯ÀÚûÀ» ³Ö°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î À¯ÀÚÇâÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ÀãÀ» ¶ç¿ö À¯ÀÚÂ÷·Î ¸¶½Å´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. À¯¸® ¿ë±â¸¦ ¼Òµ¶ÇØ ¹°±â¸¦ ´Û¾ÆµÐ´Ù.
  • 2. À¯ÀÚû¿¡ ¿ô¼³ÅÁÀ» º×´Â´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û26°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[À½·á]´õº¸±â+