¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

½ÃÄ¥¸®¾Æ¹®¾î»ø·¯µå

37,104¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»õÄÞÇÑ ·¹¸ó¼Ò½º¿¡ Â̱êÇÑ ¹®¾î¿Í ä¼Òµé! ÀÒ¾î¹ö¸° ÀÔ¸ÀÀÌ ½Ï~! µ¹¾Æ¿À´Â ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
ÀÌÅ»¸®¾Æ
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó
Àç·áºÐ·ù
¾î·ù/Æзù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
156kcal
ÆòÁ¡

3|517¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ä¼Ò´Â ¾Ä°í, ¹®¾î´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾îµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. »ø·¯¸®¿Í ¾çÆÄ, ÆĽ½¸®´Â °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ²ú´Â ¹°¿¡ ¹®¾î¸¦ Àá½Ã ³Ö¾ú´Ù°¡ ±Ý¹æ °ÇÁ®³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹Í½Ìº¼¿¡ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ°ú ·¹¸óÁóÀ» 3:1 ºñÀ²·Î ³Ö°í ¨èÀÇ ´ÙÁø Àç·á¸¦ ³Ö¾î¼­ Àß ¼¯¾î¼­ µå·¹½ÌÀ» ÁغñÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. µ¥Ä£ ¹®¾î¿Í ä¼Ò, ¨ëÀÇ µå·¹½ÌÀ» Àß ¹ö¹«¸®°í Â÷°Ô º¸°üÇß´Ù°¡ ¸Ô±â Àü¿¡ ¿À·»Áö¿Í È£µÎ¸¦ °çµéÀδÙ.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+