¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
±â¹Ì»ó±Ã

Å©·¹¼Û»ø·¯µå

15,377¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ·¹¸ó¼Ò½º°¡ ÇÑÃþ µ¸º¸ÀÌ´Â »ø·¯µå ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù. Ãá±ÇÇǼӿ¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ¸À±ò½º·¯¿ö¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
´ÙÀ̾îÆ®
Àç·áºÐ·ù
ä¼Ò·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
218kcal
ÆòÁ¡

3|433¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ÆĽºÅ¸¿ë »ý¸é ÆĽºÅ¸´Â °¡·Î 15cm, ¼¼·Î 15cm·Î À߶ó ÃÖ´ëÇÑ ¾ã°Ô ¹Ð¾î ¿À¸ñÇÏ°Ô Æ¢°Ü ³õ°í ÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» Á¶±Ý µÎ¸£°í º£ÀÌÄÁÀ» Å­Á÷ÇÏ°Ô Àß¶ó ±¸¿ö ±â¸§À» Á¦°ÅÇØ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¸ðµç ä¼Ò¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ³õ°í Å丶Åä´Â ¿þÁö ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¹ö¼¸Àº ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÏ¿© º£ÀÌÄÁ ±¸¿î ÆÒ¿¡ »ì¦ ±Á´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ·¹¸ó²®ÁúÀº ¾ã°Ô Æ÷¶°¼­ Á¦½ºÆ®¸¦ ¸¸µç ÈÄ Àß°Ô ´ÙÁö°Å³ª ±×´ë·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¹Í½Ìº¼¿¡ ½Å¼±ÇÑ ·¹¸óÁóÀ» ³»¾î ´ã´Â´Ù. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³ÖÀº µÚ Àß ¼¯°í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ÆĽ½¸®µµ °ö°Ô ´ÙÁ® ³Ö´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ÅëÈÄÃß »¨Àº °ÍÀ» ¼¯Àº ÈÄ, Ä¿·±Æ® ¸»¸° °ÍÀ» Àß°Ô ´ÙÁ® ³Ö°í ·¹¸ó Á¦½ºÆ®·Î È¥ÇÕÇÑ´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ µÇÁ÷ÇÑ ³óµµ°¡ ³ª¿Ã ¶§±îÁö ¼¯¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. Á¢½Ã °¡¿îµ¥¿¡ Æ¢°Ü³õÀº ÆĽºÅ¸ ¹Ù½ºÄÏÀ» ³õ°í ¸î°¡ÁöÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ °¡¿îµ¥¿¡ ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ¹ö¼¸À» ³õ°í ³ª¸ÓÁö ä¼Ò¿Í Å©·¹¼ÛÀ» °¡Áö·±È÷ ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

8. ¸¶Áö¸·À¸·Î ±¸¿ö³½ º£ÀÌÄÁÀ» »Ñ¸®°í ·¹¸ó¼Ò½º¸¦ µë»Ò »Ñ·Á ³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

9. Ä¡Á ÇʸµÇϰųª °¥¾Æ¼­ »Ñ·ÁÁÖ¾î Á¦°øÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]´õº¸±â+