¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¶±Ä¡ÁîÅ©·ÎÄÏ

33,205¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¶±ººÀ̶±À¸·Î ¸¸µå´Â »õ·Î¿î ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù. ºÎµå·¯¿î °¨ÀÚ¿¡ ½×¿©¼­ ³Ê¹« ´ÞÄÞÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

¹æ¹ýºÐ·ù
Æ¢±è,ĿƲ¸´
±¹°¡ºÐ·ù
Ç»Àü
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸¥»ýÀÏ»ó, ¸ÆÁÖ¼ú»ó, ¾î¸°ÀÌ°£½Ä
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
485kcal
ÆòÁ¡

3|497¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. °¨ÀÚ´Â ÂǼ­ À¸±ú°í, ÈÄÃß¿Í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ½½¶óÀ̽º Ä¡Á 4µîºÐÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ÇÜ°ú ÇǸÁ, ¾çÆÄ´Â ´ÙÁø ÈÄ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨çÀÇ °¨ÀÚ¿¡ ¨éÀÇ ººÀº Àç·á¸¦ ³Ö°í ¼¯Àº ÈÄ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¸¶¿ä³×Á ³Ö°í ºÎµå·´°Ô µÉ ¶§±îÁö ¼¯¾îÁØ ÈÄ¿¡ ½ÄÇôµÐ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¶±¿¡ ¨èÀÇ Ä¡Á µ¹·Á °¨°í ¨ê¸¦ °ñ°í·ç ÀÔÈù´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. ¨ë¸¦ ¹Ð°¡·ç¿¡ »ì¦ ±¼·Á ¹¯Èù ÈÄ¿¡ °è¶õ, »§°¡·ç ¼ø¼­·Î ¹¯Çô ¿¹¿­ÇÑ ±â¸§¿¡ Æ¢±ä´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

7. ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁö¸é ¹ÝÀ¸·Î À߶ó Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û0°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[Æ¢±è,ĿƲ¸´]´õº¸±â+