¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
cj´ëÇÑÅë¿î

¾î¹¬ººÀ½

160,942¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

¾óÅ«ÇÑ ±èÄ¡¿Í ¾î¹¬À» °°ÀÌ ºº¾Æº¸¼¼¿ä. ¾î¹¬Àº ÀÏ´Ü ±â¸§À» Çѹø »©°í ±èÄ¡¿Í °°ÀÌ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
ººÀ½
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
µµ½Ã¶ô
Àç·áºÐ·ù
°¡°ø½ÄÇ°·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
138kcal
ÆòÁ¡

3|594¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¾î¹¬Àº Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã ´ÙÀ½ ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãij½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¸¶´ÃÀº ´ÙÁö°í ±èÄ¡, ä¼Ò´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¾àºÒ¿¡¼­ ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼úÀ» ³Ö¾î ŸÁö ¾Ê°Ô ºº¾ÆÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ¨é¿¡ µ¥Ä£ ¾î¹¬, ±èÄ¡, ä¼ÒµéÀ» ³Ö¾î ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ °£Àå 1/4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£ µîÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¨ê°¡ ´Ù ºº¾ÆÁö¸é ÇÑ±è ½ÄÈù ÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û198°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ººÀ½]´õº¸±â+