¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
À̹øÁÖ Àαâ¿ä¸®5
°ñ¹ðÀ̹«Ä§
¸ÅÄÞ~ »õÄÞ~
´õÀ§¿¡ ÃÖ°í
°úÀÏÆÏºù¼ö
½Å¼±ÇÑ °úÀÏ µë»Ò
¿©¸§ º°¹Ìºù¼ö
¹Ì´ÏÇܹö°Å
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â
¿µ¾ç°£½Ä
±èÄ¡µÎºÎ½Ó
º¸µå¶ó¿î µÎºÎ¿Í
±èÄ¡ÀÇ Á¶È­
¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸²
À¯·¯ÇǾÈȨ¸ÞÀ̵å
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²~
Âò
´ß¸Å¿îÂò
ȸ¿ø¸¸Á·µµ
  257kcal | 60ºÐ | º¸Åë
ì±â±â ¸ÞÀϺ¸³»±â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠺í·Î±×·ÎÆÛ°¡±â
 
´ßÀ¸·Î ¸Å¿î ÂòÀ» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. Á¶¸®¹ýÀÌ ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÏÁÒ.
ºÐ·® 4ÀκÐ
ÁÖÀç·á ´ß(Áß°£°Í) 1/2¸¶¸®
ºÎÀç·á °¨ÀÚ 2°³, ¾çÆÄ 1°³, û°íÃß 2°³, È«°íÃß 2°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ¹° 3ÄÅ
¾ç³ä ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, °íÃßÀå 2Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ(´ÙÁø°Í) 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã(´ÙÁø°Í) 1Å«¼ú, ´ÙÁø»ý°­(´ÙÁø°Í) 2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£
   
  ·¹½ÃÇÇÇ÷¯½º | Àüüº¸±â | µµ¿ò¸»
1. ´ßÀº ±â¸§°ú ÈûÁÙÀ» Á¤¸®ÇÏ¿© Å­Á÷ÇÏ°Ô Å丷³½´Ù.
2. Å丷 ³½ ´ßÀ» Âù ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¡ Ç͹°À» Àá½Ã »« ÈÄ ÇàÁÖ¿¡ ½Î¼­ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »«´Ù.
3. ¾çÆÄ¿Í °¨ÀÚ´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä°í û°íÃß¿Í È«°íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í ¾î½Á½ä±â ÇÑ´Ù.
4. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ´Â Å­Á÷ÇÑ ³¿ºñ¿¡ ´ßÀ» ¾ÉÈ÷°í ¾ç³äÀåÀ» Á¶±Ý ³ÖÀº µÚ °¨ÀÚ, ¾çÆÄ, û°íÃß, È«°íÃ߸¦ ¾ñ°í ³²Àº ¾ç³äÀåÀ» °í·ç ³¢¾ñ´Â´Ù.
6. ºÐ·®ÀÇ ¹°À» °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ °í·ç ºÎÀº µÚ ¶Ñ²±À» µ¤°í ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²úÀδÙ.
7. Àç·á°¡ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ´ëÆÄ¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÏ¿© ¾ç³äÀÌ ¹èµµ·Ï Áß°£ ºÒ·Î Á¶±Ý ´õ ÀÍÈ÷µµ·Ï ÇÑ´Ù.
 
 
·¹½ÃÇÇ¿¡ ´ëÇÑ È¸¿ø´ÔÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Ã¼Å©ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
º°1(³ª»Ý) º°2(º°·ç) º°3(º¸Åë) º°4(ÁÁ¾Æ!) º°5(¸¸Á·)
Æò°¡¸¦ ¼±ÅÃÇϽŠÈÄ Æò°¡¿Ï·á ¹öưÀ» ´­·¯¾ß Æò°¡¿¡ Àû¿ëµË´Ï´Ù.
 
³ª¸¸ÀÇ ºñ¹ý 109 ¿ä¸®ÆÇ 9  
 
Áö±Ý±îÁö ,¸íÀÌ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù.