¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

¹Ù´Ò¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸²

32,772¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÇÑ ÀÔ ³ÖÀ¸¸é ÀÔ ¾È¿¡ °¨µµ´Â Çâ±ßÇÑ ¹Ù´Ò¶ó ¸ÀÀ» ´À²¸º¸¼¼¿ä~

¹æ¹ýºÐ·ù
ÈĽÄ
±¹°¡ºÐ·ù
¼­¾ç
Å׸¶ºÐ·ù
¼Õ´ÔÁ¢´ë, ¾î¸°À̰£½Ä
Àç·áºÐ·ù
±âŸ
³­À̵µºÐ·ù
º¸Åë
Ä®·Î¸®
198kcal
ÆòÁ¡

3|644¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. ¼ÓÀ» ÆÄ³½ ¹Ù´Ò¶óºó, °è¶õ³ë¸¥ÀÚ, ¼³ÅÁÀ» º¼¿¡ ³Ö°í ¾ÆÀ̺¸¸®»ö Å©¸² »óŰ¡ µÉ ¶§±îÁö Àú¾îÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. ¨ç¿¡ »ýÅ©¸²°ú ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î ÇÔ²² ¼¯´Â´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ¨è¸¦ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Á¦Á¶±â¿¡ ºÎ¾î ÀÛµ¿½ÃŰ°Å³ª, ¾óÀ½¹°À» º¼ ¹Ø¿¡ ¹ÞÄ¡°í ÇÚµå¹Í¼­·Î Àçºü¸£°Ô Àú¾î ´Ü´ÜÇÑ Å©¸² »óŰ¡ µÇµµ·Ï ÇØÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ÇÚµå¹Í¼­¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µé °æ¿ì ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÇ ÀÔÀÚ°¡ ±»À¸¸é ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾ú´Ù ¹Í¼­·Î ´Ù½Ã Àú¾îÁÖ´Â °úÁ¤À» 3½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î 5ȸ Á¤µµ ¹Ýº¹ÇØÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. Á¢½Ã¿¡ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ´ã¾Æ ³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. °è¶õ°ú ¼³ÅÁÀ» ÇÚµå¹Í¼­·Î Àú¾îÁØ´Ù.
  • 2. »ýÅ©¸²°ú ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î ÇÚµå¹Í¼­·Î Àú¾îÁØ´Ù.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û1°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä

[ÈĽÄ]´õº¸±â+