¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
·¹½ÃÇÇã±â
½º¸¶Æ®mpos

°¨ÀÚ±¹

39,596¸íÀÌ º» ·¹½ÃÇÇ

ÀÔÀÌ ÅÓÅÓÇÑ ¾Æħ¿¡ Á¦°ÝÀÎ ±¹¹°ÀÌ ½Ã¿øÇÑ °¨ÀÚ±¹ÀÔ´Ï´Ù.

¹æ¹ýºÐ·ù
±¹
±¹°¡ºÐ·ù
ÇѽÄ
Å׸¶ºÐ·ù
ÀÏ»ó½Ä, ÇâÅäÀ½½Ä
Àç·áºÐ·ù
°î·ù
³­À̵µºÐ·ù
Ãʺ¸È¯¿µ
Ä®·Î¸®
84kcal
ÆòÁ¡

3|405¸í Âü¿©

Æò°¡Çϱâ
°øÀ¯Çϱâ

Àç·áÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇÁ¤º¸

·¹½ÃÇÇ

1. Å« º¼¿¡ ¹° 8ÄÅ °¡·®À» º×°í ¼ÕÁúÇÑ ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸êÄ¡¸¦ ³Ö¾î 20ºÐ Á¤µµ ¿ì·Á³½´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

2. °¨ÀÚ´Â 4µîºÐÇÏ¿© ³×¸ðÁö°Ô ½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐ±â¸¦ »©°í ¾çÆĵµ °¨ÀÚ¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

3. ºÏ¾î´Â ºÒ·Á ±æÀÌ´ë·Î µÎÅùÇÏ°Ô Âõ¾î³½ ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

4. ³¿ºñ¸¦ ´Þ±Å Âü±â¸§°ú ºÏ¾î並 ³Ö¾î ŸÁö ¾Ê°Ô ºº¾ÆÁØ ÈÄ ¨çÀ» ³Ö¾î ²ú¿©ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

5. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸êÄ¡¸¦ °ÇÁ®³»°í °¨ÀÚ¿Í ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ²ú¿©ÁØ´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

6. °¨ÀÚ°¡ À;úÀ¸¸é ±¹°£ÀåÀ» ³Ö°í ¸ðÀÚ¶ó´Â °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¿© Æí½ã ¸¶´Ã°ú Âü±â¸§À» ³Ö°í ºÒ¿¡¼­ ³»¸°´Ù.

+27°³ ´õº¸±â ·¹½ÃÇÇ ¾²±â

·¹½ÃÇÇ À̹ÌÁö

  • 1. Á¶¸®¹ý´ë·Î Àç·á¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
  • 2. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é °¨ÀÚ¿Í ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ.

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ&Æ÷Åи®ºä

ȸ¿ø·¹½ÃÇÇ

±Û¾²±â

À½½ÄÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ½ÉÇÑ ºñ¹æ, ¿å¼³À» Æ÷ÇÔÇÑ ±Û, ±¤°íÈ«º¸¼º ±Û, ½Ç¸íÀÌ È®ÀεÇÁö ¾Ê´Â ±ÛµéÀº ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄÀÇ ÆÇ´ÜÇÏ¿¡ ÀÓÀÇ·Î »èÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Àüü±Û50°Ç

Æ÷ÅÐ ¸®ºä