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2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준

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  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

레이즌랩샌드위치

18,507명이 본 레시피

신선한 야채와 닭가슴살을 레이즌 스프레드와 함께 돌돌 말아 만든 간편한 랩 샌드위치

방법분류
샌드위치,햄버거
국가분류
서양
테마분류
연인식, 크리스마스, 어린이생일상, 아침식사, 어린이간식, 휴일요리, 도시락, 다이어트
재료분류
닭고기류
난이도분류
보통
칼로리
500kcal
평점

3|609명 참여

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재료정보

레시피정보

레시피

1. 닭가슴살을 흐르는 물에 씻어 키친타올로 물기를 닦고 힘줄, 지방을 제거하고 올리브오일, 커리파우더, 소금, 후춧가루에 1시간 정도 재운다.

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2. 냄비에 건포도, 오렌지 주스를 넣고 약불에서 건포도가 퍼질 때 까지 조린 후 갈아놓은 생강을 넣는다.

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3. 블랜더로 조린 건포도를 곱게 갈아 차갑게 식힌다.

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4. 건포도를 다진 후 레이즌 스프레드 재료를 모두 볼에 넣고 잘 섞는다.

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5. 1시간 재운 닭가슴살을 그릴이나 오븐에 구워 한 김 식혀 길게 자른다.

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6. 또띠아는 기름을 두르지 않은 프라이팬에 살짝 굽는다.

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7. 또띠아에 레이즌 스프레드를 바르고 닭가슴살, 채썬 사과, 샐러드를 넣고 그 위에 레이즌 진저소스를 올려 김밥말듯 말아 랩 샌드위치를 만든다.

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8. 랩 샌드위치를 랩으로 꽉 싸서 모양을 잡는다.

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9. 모양이 잡힌 랩 샌드위치의 랩을 벗긴 후 비스듬히 반으로 잘라 접시에 담는다.

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레시피 이미지

  • 1. 재운 닭가슴살을 오븐에 구워 한 김 식힌다.
  • 2. 오렌지 주스와 건포도를 약불에 졸이고 생강을 넣는다.
  • 3. 또띠아는 기름 두르지 않은 팬에 살짝 굽는다.
  • 4. 또띠아에 준비한 재료들을 넣고 김밥 말듯이 만다.

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