È«°Ô°¡ ¼±¹°·Î µé¾î¿Ô´Âµ¥¿ä.
ÀÌ°Å ¾î¶»°Ô ÇØ ¸Ô¾î¾ß ¸ÀÀÖ³ª¿ä?
±×¸®°í È«°Ô¶û ´ë°Ô¶û Ʋ¸°°Ç°¡¿ä? ¾Æ´Ï¸é °°Àº°Çµ¥ ¸íĪ¸¸ Ʋ¸°°Ç°¡¿ä?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
È«°Ô¶û ´ë°Ô¶û ¿ÏÀüÈ÷ ´Þ¶ó¿ä.~~
¸»±×´ë·Î È«°Ô°¡ »ö»óÀÌ ´õ »¡°²Áö¿ä.»ìÀº ´ë°Ô°¡ ÈξÀ ¸¹±¸¿ä.
È«°Ôµµ ÂǼ È«°Ô º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ¸·Î µå½Ã´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
È«°Ô¸¦ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Ä©¼Ö·Î ±ú²ýÀÌ ¼¼Ã´ÇÏ°í ÂòÅë¿¡ ¹°À» º×°í ¸ÆÁÖ¸¦ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
±×·¯¸é È«°ÔÀÇ ºñ¸°³»¸¦ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±×¸®°í È«°Ô¸¦ µÚÁý¾î¼ ÂòÆÇ¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
±×·¡¾ß È«°ÔÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ¸ÀÀÌ ÂòÅë ¾Æ·¡·Î ºüÁ®³ª°¡Áö ¾Ê¾Æ¿ä. ¶Ñ²±À» ´Ý°í 20ºÐ Á¤µµ
ÂÇÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í ±×´ë·Î 5-10ºÐ Á¤µµ ºÒÀ» ²ô°í ¶äÀ» µé¿©ÁÝ´Ï´Ù.
±×·¡¾ß ¸ÀÀÖ´Â È«°ÔÂòÀ» µå½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
È«°Ô±×¶óÅÁ
Àç¡¡·á ÆÄÇÁ¸®Ä« 2 ÀÛÀº¼ú, Ä¡Áî 50g |
¸¸µå´Â ¹ý
È«°Ô¸¦ 15ºÐ Á¤µµ ÂǼ »ìÀ» ¹ß¶ó³½´Ù. °Ô²®Áúµµ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼öºÐÀ» ´Û¾ÆµÐ´Ù. ¾ç¼ÛÀÌ, °¨ÀÚ, ¼¿·¯¸®´Â ÀÛ°Ô ±ïµÏ½ä±â(°¡·Î, ¼¼·Î 5mm) ÇÑ´Ù. ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í °¨ÀÚ, ¼¿·¯¸® ¾ç¼ÛÀ̸¦ ÃæºÐÈ÷ ºº°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇÑ´Ù. º£»þ¸á ¼Ò½º ¸¸µé±â (1) ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ 1Å«¼úÀ» µÎ¸£°í ¹Ð°¡·ç 1Å«¼ú(¹öÅÍ¿Í µ¿·®)À» ³Ö¾î ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àß Àú¾î°¡¸ç ºº´Â´Ù. Áߺҿ¡¼ ¼¼È÷ ºº¾Æ¾ß ŸÁö ¾Ê°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù. ÀÀ¾î¸®°¡ ÁöÁö ¾Êµµ·Ï Ç®¾îÁØ´Ù. ¿Ï¼ºµÈ º£»þ¸á¼Ò½º¿¡ ººÀº ¾ßä¿Í °Ô»ì, ¿Á¼ö¼ö¸¦ ³Ö´Â´Ù. ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ °Ô²®Áú ¾È¿¡ ´ã°í ÆÄÇÁ¸®Ä«(Çâ½Å·á)¿Í ´Ù½½¸® ´ÙÁø °ÍÀ» »Ñ¸®°í ÇÇÀÚ Ä¡Áî·Î µ¤´Â´Ù. ¿ÀºìÀ̳ª ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö°¡ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î 2ºÐÁ¤µµ Âdz½´Ù. |