º½ÀÌ µµ¸Á°¬¾î¿ä~~
¿À´Ã µÑ°µþ ¼öÇп©ÇàÀ» °¬´Âµ¥ ´Ù¸¥³¯¿¡ ºñÇØ »ì¦ ÀÏÂï ÀϾ µµ½Ã¶ôÀ» ÁغñÇϴµ¥
TV´º½º¿¡¼ Èê·¯³ª¿À´Â ¾Æ³ª¿î¼ÀÇ ¸àÆ®~~
¾î´À°÷Àΰ¡ ¿µÇÏ·Î ¶³¾îÁø °÷ÀÌ Àִٳ׿ä.
¾Æ´Ï~~º¢²Éµµ ÇÇ°í Áö°í ÀÌÁ¦´Â öÂßÀÌ ¾ðÁ¦³ª Çʱî ~~ÇÏ°í ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Â ÁßÀε¥~~~
¾Æ¸¶µµ º½À̶û °Ü¿ïÀ̶û »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ°£ÁúÀ» Çؼ È£µÇ°Ô ½Î¿ì°í Àִ°¡ º¸³×¿ä.
ÀÌ ÀÌ»ó±âÈĵéÀ» º¸¸é¼ »ì¦ ±äÀåµéÀ» ÇØ¾ß Çϴµ¥ ±×³É °ÆÁ¤¸¸ ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í¾î¿ä.
Áö³¹ø ½Ã´ì¿¡ °¬´õ´Ï ¾î¸Ó´Ï²²¼ Â޲ٹ̸¦ ¾Öµé ÁÖ¶ó°í ½Î Áֽó׿ä.
Ä£±¸ºÐÀÌ µå½Ã¶ó ÁֽŰǰ¡ º»µ¥ ~~±×³É µÎºÐÀÌ µå½Ã¸é µÉ²¬~~²¿¿Á ¼ÕÁÖµé ¸ÔÀ̶ó ½Î Áֽó׿ä.
Æò»ýÀ» ³ªº¸´Ù´Â ³²À» ¸ÕÀú »ý°¢ÇÏ½Ã¸ç »ì¾Æ ¿À¼Å¼±Áö
Á¤¸» ÁÖÀ§¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íµéµµ ²¿¿Á ì°Ü Áֽôõ¶ó±¸¿ä.
¿À´ÃÀº Â޲ٹ̷Πº¸½Ó¿ä¸®¸¦ ÇØ º¸¾Ò´ä´Ï´Ù.
±×³É ´Þ´Þ ºº¾Æ Â޲ٹ̺ºÀ½µµ ³Ñ ¸À³ Â޲ٹ̿丮Àä.
»ì¦ ´Þ¸® Çؼ º¸½Ó¿ä¸®·Î ÇØ ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù.
¿ÃÇØ´Â Â޲ٹ̰¡ ±×¸® ºñ½Î³×¿ä.
½Ã´ìÀÌ ¼»êÀÌ´Ù º¸´Ï ²É°ÔöÀ̳ª ÂÞ²Ù¹Ìö¿¡´Â ²¿¿Á ì°Ü¼ ¸Ô°ï Çߴµ¥
¿Ã º½°°Áö ¾ÊÀº º½¿¡´Â ²É°Ô´Â ±¸°æµµ ¸øÇØ ºÃ°í Â޲ٹ̵µ ³Ë³ËÈ÷ ¸Ô¾î º¸Áú ¸øÇÑ µí Çϳ׿ä.
ÂÞ²Ù¹Ì º¸½Ó ¸¸µé±â
Àç ·á
ÂÞ²Ù¹Ì 2ÄÚ, ¹Ì³ª¸® ÇÑÁÜ, Äᳪ¹° ¹ÝºÀÁö, ÀýÀι« 50g, È«°íÃß 2°³, û¾ç°íÃß 2°³, ´ç±Ù¾à°£, ¾ç³äÀå
1. Äᳪ¹° »î±â
- Äᳪ¹°Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹° Á¶±Ý ³Ö°í »î¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
-Â÷°¡¿î ¹°¿¡ Çó±¸¾î ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ´øÁö, ³ÃÀå°í¿¡ 3~4½Ã°£ ³Ö¾î µÎ¼¼¿ä.
±×·¡¾ß Äᳪ¹°ÀÌ ¾Æ»èÇØ Áø´ä´Ï´Ù.
2. ¹« ¼ÕÁú
- ¹«´Â 並 ½ä¾î ¼Ò±Ý1/2¼ù°¡¶ô, ¼³ÅÁ 1¼ù°¡¶ô, ½ÄÃÊ 1¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í 30ºÐ Á¤µµ Àý¿© Áֽô٠¹°±â¸¦ ²¿¿Á Â¥ÁÖ¼¼¿ä.
3. ¹Ì³ª¸® ¼ÕÁú
- ½ÃÁß¿¡ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Â ¹Ì³ª¸®´Â ÀÙÀ» ¸ðµÎ Á¦°ÅÇÏ°í Áٱ⸸ »ç¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
- Áٱ⸦ ¸ðµÎ Á¦°Å¸¦ ÇÑ ÈÄ¿¡ ½ÄÃʹ°¿¡ »ì¦ ´ã°¡ ³õÀ¸¼Ì´Ù ¹«ÀÇ ±æÀÌ Á¤µµ·Î À߶ó ÁÖ¼¼¿ä.
4. ÂÞ²Ù¹Ì »î±â
-Â޲ٹ̴ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ßÆÇ¿¡ ÀÖ´Â À̹°Áú±îÁö ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁֽŠÈÄ¿¡
-ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ¸Ó¸®ºÎºÐÀ» À߶ó ¸ÕÀú »î¾Æ Áֽôٰ¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ¸Ó¸®ºÎºÐÀÌ À;ú´Ù ÇÒ °æ¿ì ¸öÅëÀ» ³Ö¾î
»ì¦ ÀÍÇô ÁÖ¼¼¿ä.
¢Ñ Â޲ٹ̴ ³Ê¹« ¿À·¡ »îÀ¸¸é Áú°ÜÁö°í ¸ÀÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù.
½Ì½ÌÇÑ ÂÞ²Ù¹ÌÀÏ °æ¿ì ¸Ó¸®ºÎºÐÀº Ç« »î¾Æ ÁÖ½Ã°í ¸öÅëÀ» »ì¦¸¸ ÀÍÇô ÁÖ¼¼¿ä.
5.´ç±ÙÀº ä½ä°í, È«°íÃß ¾î½Á½ä°í, ¹Ì³ª¸®, Äᳪ¹°,¹«¸¦ Àû´çÇÑ ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ¼~~
6.¾ç³äÀå ¸¸µé±â
°íÃß°¡·ç 3¼ù°¡¶ô,°íÃßÀå 2¼ù°¡¶ô,°íÃ߱⸧ 2¼ù°¡¶ô(»ý·«°¡´É), ´ÙÁø¸¶´Ã 1¼ù°¡¶ô, Âü±â¸§ 1¼ù°¡¶ô,
¼³ÅÁ 1¼ù°¡¶ô, °£Àå 2¼ù°¡¶ô, ¹°¿³ 1¼ù°¡¶ô, Åë±ú 2¼ù°¡¶ô, ¼Ò±Ý¾à°£,ÈÄÃå°¡·ç¾à°£, ¸Å½Ç¾× 1¼ù°¡¶ô(»ý·«°¡´É)
-
7. ¼ÕÁúÇØ ³õÀº ¾ßä¿Í ÂÞ²Ù¹Ì,¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í
8. Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄ ÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼º~~~
¹«¿Í ¹Ì³ª¸®,Äᳪ¹°ÀÇ ¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ Â޲ٹ̺¸½Ó~~~
¾ßä¿¡ ½Î¼ ¸ÔÀ¸¸é~~¿ä°Å~~¿ä°Å~~ÁÖ¸»º°¹Ì·Î µüÀÌ°ÚÁÒ.
Á¦½ÃÇØ µå¸° ¾ç³äÁß¿¡ °íÃßÀå,°íÃå°¡·ç,°£Àå, ¼³ÅÁÀÇ ¾çÀº ÁýÁý¸¶´Ù ÀÔ¸ÀÀÌ ´Ù¸¥ °ü°è·Î Á¶ÀýÇؼ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
À½~~~¿À´Ã ¿ä Â޲ٹ̺¸½ÓÀº ¹«½¼ ¾ÈÁÖ·Î ÇÒ±î¿ä???
ǪÁüÇÏ°Ô ÇÑ ½Ó ½Î¼ ³Ê¹«³ª ¸À³ª°Ô ¸Ô¾ú´ø Â޲ٹ̺¸½ÓÀ̾ú´ä´Ï´Ù.
¾î¸Ó´Ï~~~~Çѽ½ÀÌ°¡ Á©·Î ¸À³ª°Ô ¸Ô¾ú¾î¿ä~~
¿À´Ãµµ ÇູÇÑ ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä~~
|