¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
¹ÙÁö¶ôÄ®±¹¼ö | 2009.05.28 | Á¶È¸:1131
 
¸ÀÁý³ë·¡
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
²ú¿©³í ±¹¹°À» 4°ø±â Á¤µµ¸¦ ³¿ºñ¿¡ º×´Â´Ù.
±¹¹°¿¡ ¹ÙÁö¶ô 10¿©°³, »ý±¼ 5~6°³, °¨ÀÚ Áß°£Å©±â(¾ã°Ô½ä¾î¼­), °Ç»õ¿ì10¿©°³, ¼Ò±Ý(Ƽ½ºÇ¬ ¹ÝÁ¤µµ) ¼Ò°í±â´Ù½Ã´Ù(¾ÆÁÖÁ¶±Ý Ƽ½ºÇ¬À¸·Î 3ºÐÀÇ1Á¤µµ)
¹Ì¿ø Àº Ƽ½ºÇ¬ ¹ÝÁ¤µµ¸¦ ³Ö°í ¹ÙÁö¶ôÀÌ ¿ì·¯³¯ ¶§ ±îÁö ²úÀÔ´Ï´Ù.

¹ÙÁö¶ôÀÌ ¹ú¾îÁøÈÄ 1ºÐÁ¤µµ ´õ ²úÀÌ½Ã¸é ¿ï¾î³³´Ï´Ù.
²úÀÎ ´ÙÀ½¿£ Ä®±¹¼ö(200±×·¥)À»³Ö°í Çѹø ²ú¾î ¿À¸¦¶§ ´ëÆÄ Á¶±ÝÇÏ°í
È£¹Úä ½ã°Å 7~8°³¸¦ ³Ö°í ¸éÀÌ ÀÍÀ» ¶§±îÁö Àß Àú¾îÁָ鼭 ²úÀ̽øé
¾ÆÁÖ ½Ã¿øÇÏ°í °³¿îÇÑ Ä®±¹¼ö°¡ ¿Ï¼º µË´Ï´Ù.

È£¹Ú°ú ´ëÆĸ¦ ¹ÙÁö¶ô°ú ÇÔ²²³Ö°í ¹Ì¸® ²úÀÌ½Ã¸é »ö±òÀÌ ¾È³ª´Ï
¹ÝµíÀÌ ÆĶõä¼Ò´Â ³ªÁß¿¡ ³ÖÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
²ú¾î¿À¸¦¶§ ±¹¹°ÀÌ ³ÑÄ¥°Ì´Ï´Ù.

³ÑÄ¡±â Á÷Àü¿¡ Âù¹° ¹Ý°ø±â¸¦(³ª´©¾î¼­)»Ñ·ÁÁָ鼭 ´Ù½Ã ²úÀÔ´Ï´Ù.
Àß Àú¾îÁָ鼭 ²úÀ̼¼¿ä.(³ÑÄ¡Áö ¾Ê±âÀ§ÇÔ
: º»ÀÎ
Ä®±¹¼ö
 
¸ÀÁý³ë·¡´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+165]
 
´ñ±Û (+6)  
°­È£ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2013.05.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¶À̺¸ÀÌ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.11.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ÆÇÁ·Î»ç¶û : Á¤º¸°¨»ç 2011.01.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Äð°» : ÁÁÀº Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù. 2010.10.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×»ó°¡³­ÇØ : °¨»ç¿©~ 2010.01.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
dallasyoon : Á¤º¸ °í¸¶¿ö¿ä 2009.05.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¸¸µÎ,¸é·ù]¹ÙÁö¶ô¼öÁ¦ºñ
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:50   Ä®·Î¸®:630kcal
ÁÖÀç·á : ¹Ð°¡·ç, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯, ¹ÙÁö¶ô
 
 
¾Æħ´ë¿ë ½ºÇÁ ±Ýºñ¾Æºü Á¶È¸ : 508 Ãßõ : 0
µ¿Ä¡¹Ì ±¹¼ö ¸ÀÁý³ë·¡ Á¶È¸ : 708 Ãßõ : 3
 
±â¹Ì»ó±Ã