¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ä½ÉÀº ±¹·ÂÀÔ´Ï´Ù.
ÆÄ·¡´Â ÇØÁ¶·ù( È«Á¶·ù) ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Ä®·ý, Ä®½·, ¿ä¿Àµå, ½Ä¹°¼º ¼¶À¯¼Ò µîÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¼ºÀκ´ ¹× ºñ¸¸ ¹æÁö¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆÄ·¡´Â ƯÈ÷ öºÐÀÌ ¸¹°í, ±èÀº ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä, Ä®½·ÀÌ ¸¹¾Æ¼ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÁÁÀº ÆÄ·¡´Â ºû±òÀÌ °Ë°í ±¤ÅÃÀÌ ³ª¸é¼ ƯÀ¯ÀÇ Çâ±â°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÁÀº ÆÄ·¡ ¹«Ä§À» ¸¸µé¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù.
Àç·á ÆÄ·¡ 3Ÿ·¡ (180g), ¹«Ã¤ 1ÁÜ, È«°íÃß 1/2°³, ¸Å½Çû 2Å«¼ú, °£Àå 3Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 2Å«¼ú, µþ±â ½ÄÃÊ 3Å«¼ú, °í¿î °íÃß°¡·ç 1/2Å«¼ú,´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§1/2Å«¼ú, Åë±ú 1/2Å«¼ú µî
ÆÄ·¡´Â 3Ÿ·¡ÀÔ´Ï´Ù. ¹«°Ô´Â 180gÀ̱¸¿ä.
ÆÄ·¡°¡ ÇØÁ¶·ùÀ̱⠶§¹®¿¡ ±½Àº ¼Ò±Ý 1Å«¼úÀ» Âù¹°¿¡ ³ìÀÎ ´ÙÀ½ ÆÄ·¡¸¦ ³Ö¾î Çó±ÅÁֽøé ÁÁ¾Æ¿ä.
¼³Ê¹ø ¸¼Àº ¹°¿¡ Çó±ÅÁÖ°í ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
°¡À§·Î 4µîºÐ Á¤µµ À߶óÁÖ¸é ³ªÁß¿¡ ¸ÔÀ» ¶§ ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶Ãļ ¿Ã¶ó¿ÀÁö ¾ÊÁö¿ä.
µµ¸¶¿¡ ³õ°í Ä®·Î ÀÚ¸£´Â °Íº¸´Ù °¡À§°¡ °£ÆíÇÏÁö¿ä.
¹«´Â µÇµµ·Ï °ö°Ô ä½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. ÆÄ·¡°¡ ºÎµå·´±â ¶§¹®¿¡ ¸ÂÃçÁÖ´Â °ÍÀ̱¸¿ä.
È«°íÃßµµ µ¿±Ûµ¿±Û ½ä¾î¼ Âù¹°¿¡ Çó±ÅÁÖ¸é ¾¾°¡ Á¦°ÅµË´Ï´Ù.
¾ç³ä Àç·áµéÀÔ´Ï´Ù.
°£Àå 3Å«¼ú,¸Å½Çû 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 2Å«¼ú, µþ±â½ÄÃÊ 3Å«¼ú, °í¿î °íÃß°¡·ç 1/2Å«¼ú, Åë±ú 1/2Å«¼ú µîÀÔ´Ï´Ù.
°í¿î °íÃß°¡·ç´Â ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °¡°¨ÇϽñ¸¿ä. µþ±â½ÄÃÊ´Â Á¦°¡ ¸¸µç ½ÄÃʶó¼ ÀÏ¹Ý ½ÄÃʸ¦ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸Å½Çûµµ ¾øÀ¸¸é ¼³ÅÁÀ¸·Î ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
½ÄÃÊ°¡ µé¾î°¡´Â ¿ä¸®´Â Âü±â¸§À» µÇµµ·Ï Á¶±Ý¸¸ ³Ö´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù. Âü±â¸§ÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é »õÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ¹Ý°¨µÇ±â ¶§¹®ÀÌÁö¿ä.
º¼¿¡ ¹«Ã¤ 1ÁÜÀ» ³Ö°í °í¿î °íÃß°¡·ç·Î ¹°À» ¸ÕÀú µéÀÔ´Ï´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °íÃß°¡·ç´Â ³Ö¾îµµ µÇ°í ¾È ³Ö¾îµµ µÇ±¸¿ä.
ÀÚ¸¥ ÆÄ·¡¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
¸Å½ÇûºÎÅÍ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í °£Àå, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁøÆÄ, µþ±â½ÄÃÊ, Âü±â¸§, Åë±ú ¼øÀ¸·Î ³Ö¾î ¹«ÃÄÁÝ´Ï´Ù.
ÆÄ·¡´Â ¼Ò±Ý °£º¸´Ù´Â °£ÀåÀ¸·Î °£ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ±íÀº ¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù. ¼Ò±Ý °£Àº ÀÚÄ©ÇÏ¸é ¾´ ¸ÀÀÌ ³ª¿ä.
»ö°¨À» »ì¸®±â À§Çؼ È«°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¿Ï¼ºÇÕ´Ï´Ù.
»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ÆÄ·¡¹«Ä§ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¿äÁò ¸ÔÀ¸¸é ³Ê¹« ¸ÀÀÖ´Â ÆÄ·¡¹«Ä§À̾ú½À´Ï´Ù.
¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î Çѹø ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.~~
|