¹Ì´õ´ö ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä? Á¦°¡ 10»ì¶§ °æ³² »êû¿¡¼ óÀ½À¸·Î ¹Ì´õ´öÀ» ¸Ô¾î ºÃ´Âµ¥¿ä.. ±×¶§ ´À³¦Àº...À¸¾Ç~~ À̾ú½À´Ï´Ù. ÀԾȿ¡¼ ÅÍÁö´Â ¹Ù´Ù³¿»õ°¡ ³Ê¹« ½È´õ¶ó°í¿ä.. ±×·¯°íº¸´Ï Àü ±¼µµ ½È¾îÇß½À´Ï´Ù. Áö±ÝÀº ¾ø¾î¼ ¸ø¸Ô´Â ±¼µµ...±×¶© Á¤¸» ½È¾ú½À´Ï´Ù. ¹Ì´õ´öµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. Áö±ÝÀº ¹Ì´õ´ö Àß ¸Ô½À´Ï´Ù~~ Á¦ ºí·Î±×¿¡ ¸ÅÀÏ ¿À½Ã´Â ºÐµéÀº ...Á¦°¡ Çػ깰ÀÌ µé¾î°¡´Â ÅÁÀ̳ª Âî°³, Âò¿ä¸®¿¡ ¹Ì´õ´öÀ» ²À ³Ö´Â´Ù´Â °ÍÀ» ¾Æ½Ç°Ì´Ï´Ù. ¹Ì´õ´öÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ ±×·±°Íµµ ÀÖÁö¸¸¿ä..¹Ì´õ´öÀ» ³ÖÀ¸¸é Çػ깰¿ä¸®¿¡¼ ƯÀ¯ÀÇ ¹Ù´Ù³¿»õ¸¦ ´õ ´À³¢°Ô ÇØÁØ´ä´Ï´Ù. ¹Ì´õ´öÀº ¹Ù´Ù¿¡¼ ³ª´Â ´õ´ö°ú °°´Ù°í ÇÏÀݾƿä.. ÃÖ±Ù¿¡´Â °íÇ÷¾Ð¿¡µµ ÁÁ´Ù°í ÀÎÅͳݴº½º¿¡ ³ª¿À´õ¶ó°í¿ä. ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¹Ì´õ´öÀ¸·Î ¹Ù´Ù³¿»õ °¡µæÇÑ ¹Ì´õ´öÄᳪ¹°Âò ¸¸µé¾îº¼±î¿ä?
Àç·á(4ÀκÐ) : ¹Ì´õ´ö 250g(2ÁÜÁ¤µµ). Âò¿ë ±½ÀºÄᳪ¹°650g(7ÁÜÁ¤µµ). ¹Ì³ª¸® 75g(ÇÑÁÜÁ¤µµ). ´ëÆÄ1/2°³. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4/5ÄÅ.³ì¸»°¡·ç3T(°¨ÀÚÀüºÐ). Âü±â¸§1/2T. Âò¾ç³äÀå : ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö4T. °íÃß°¡·ç4T¹Ý. ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. ±¼¼Ò½º1/2T. ±¹°£Àå1/2T. ¼³ÅÁ1/4T. ¼Ò±Ý1/2~1/3TÁ¤µµ.»ý°¼ú1T(¶Ç´Â ¸À¼ú). ÈÄÃå°¡·ç¼Ò·®. => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä..Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù. => ±¹°£ÀåÀº Áý°£Àå(Á¶¼±°£Àå)À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. => »ý°¼ú ¸¸µå´Â ¹ý http://hls3790.tistory.com/1236 »ý°¼úÀÌ ¾øÀ»¶§´Â ¸À¼úÀ» ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
1. ¹Ì´õ´ö 250gÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ²¿Áö·Î ¹Ì´õ´öÀ» Âñ·¯ ¹Ì´õ´ö¼ÓÀÇ ¹°À» »©ÁÝ´Ï´Ù. ==> Àú´Â ²¿Áö·Î ´Ù ÂÁö ¾Ê°í..ÅëÅëÇÑ °Í¸¸ Âñ·¶½À´Ï´Ù.
2. ¹Ì³ª¸®´Â ÁÙ±âºÎºÐÀ» ¾Ä¾î¼ ÇÑÁÜÁ¤µµ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ´ëÆÄ1/2°³´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. ½ÃÀå¿¡ °¡¸é Âò¿ë ±½Àº Äᳪ¹°À» ÆË´Ï´Ù. Äᳪ¹° õ¿øÄ¡ ±¸ÀÔÇؼ ¸Ó¸®Á¦°ÅÇÏ°í ¾Ä¾î ÁغñÇß½À´Ï´Ù. ¸Ó¸®Á¦°ÅÇÑ Äᳪ¹°ÀÇ ¹«°Ô°¡ 650gÀÔ´Ï´Ù.
4. ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé±â Àü¿¡ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ 1ÄŹÝÁ¤µµ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ÂòÀ» ¸¸µé¶§ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö°¡ 4/5ÄÅ µé¾î°¡°í¿ä..¾ç³äÀå¿¡ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö°¡ 4Tµé¾î°©´Ï´Ù. ¸êÄ¡´Ù»ç¸¶À°¼ö ¸¸µå´Â¹ý==>http://hls3790.tistory.com/800 5. ¾ç³äÀå ¸¸µé±â : ±×¸©¿¡ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö4T. °íÃß°¡·ç4T¹Ý. ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. ±¼¼Ò½º1/2T. ±¹°£Àå1/2T. ¼³ÅÁ1/4T. ¼Ò±Ý1/2~1/3TÁ¤µµ.»ý°¼ú1T(¶Ç´Â ¸À¼ú). ÈÄÃå°¡·ç¼Ò·®¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù. ==> Àú´Â °íÃß°¡·ç5T ³Ö¾ú´õ´Ï ¾ç³äÀÌ ³ªÁß¿¡ ¸¹Àº°Í °°´õ¶ó°í¿ä..¿©·¯ºÐÀº 4T¹Ý¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ==> ½Ã°£ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾ç³äÀåÀº ¹Ì¸® Àü³¯ ¸¸µé¾î ³ÃÀå°í¼Ó¿¡ ¼÷¼º½ÃÄÑ ¿ä¸®Çϴ°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
6. ³¿ºñ¿¡ ¹Ì´õ´öÀ» ³Ö¾îÁØÈÄ.. ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í... Âò¿ë Äᳪ¹°À» ¿Ã·ÁÁØÈÄ... ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4/5ÄÅÀ» ³Ö¾îÁØÈÄ... ¶Ñ²±À» µ¤°í ¼¾ºÒ·Î ÄÑÁÝ´Ï´Ù. ¼¾ºÒ¿¡¼ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé Áß¾àºÒ·Î ÁÙ¿© 6~7ºÐÁ¤µµ ²ú¿©ÁØÈÄ... ¶Ñ²±À» ¿°í ¹Ì³ª¸®¿Í ´ëÆĸ¦ ³Ö¾îÁØÈÄ Çѹø µÚÀû¿©ÁÝ´Ï´Ù. ³ì¸»¹°(³ì¸»°¡·ç3T+¹°3T)¸¦ ÁغñÈÄ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾î°¡¸é¼ ³ì¸»°¡·ç¹°À» ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù. °ÉÁ×ÇÏ°Ô Áß¾àºÒ¿¡¼ µÚÀûÀÌ´Ù°¡ Âü±â¸§1/2T¸¦ µÎ¸£°í Çѹø µÚÀûÀÎÈÄ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ±ú »Ñ·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. ==> ³ì¸»¹°À» ³Ö±âÀü¿¡ °£À» º¸¼Å¼ ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±Ý Ãß°¡ÇϽðí, Â¥¸é ¶ß°Å¿î¹°À» ¾à°£ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
¾îÁ¦ ¹Ì´õ´öÄᳪ¹°Âò¿¡ ¸ÀÀÖ´Â Àú³á ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. ³²Àº ¾ç³ä¿¡ ¹äÀ̶û... Âü±â¸§À̶û... ±ú¶û.... ±è°¡·ç ³Ö¾î ºº¾Æ¸Ô°í.. °ú½ÄÇß´ä´Ï´Ù. Á¦°¡ ¾Æ±¸Âò.Çع°Âò.²É°ÔÂò...¼Ò°³ÇÏ¸é¼ ¿øÇϽô Çػ깰 ³ÖÀ¸¶ó°í ÇßÁö¿ä? ¿À´Ã ¼Ò°³ÇÑ ¹Ì´õ´öÂòµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì´õ´ö¸¸ µå½Ã±â ±×·¯¸é ¿À¡¾î³ª Á¶°³¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.(¾ç³äÀº Ãß°¡Çϼ¼¿ä) Áñ°Å¿î ¿ù¿äÀÏ º¸³»½Ã°í¿ä. ¿À´Ãµµ ½Â¸®ÇÏ´Â ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä !!
|