¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[µþ±â ½º³ëº¼ ÄíÅ°] »§,°úÀÚ
º½À» ´àÀº ÇÎÅ©ÄíÅ° 'µþ±â ½º³ëº¼ ÄíÅ°' | 2010.04.22 | Á¶È¸:2502
 
³ÃÀ̳«¼­Àå
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
  ¹öÅÍ110g,¹Ú·ÂºÐ110g,GI°¡ ³·Àº¼³ÅÁ 2Å«¼ú,¼Ò±Ý ¾ÆÁÖ Á¶±Ý,¾Æ¸óµå50g °ÇÁ¶µþ±â5Å«¼ú,µþ±â°¡·ç3Å«¼ú Àå½Ä- ½´°¡ÆÄ¿ì´õ2Å«¼ú,µþ±â°¡·ç2Å«¼ú

 ³¯ÀÌ Ãä³×~ Çصµ º½Àº º½À̳׿ä.

¿ä.. ¸îÀÏ ¾ö¸¶°Ë»ç¹ÞÀ¸½Ã´Â°Ô À־ ¼­¿ï´ëº´¿ø¿¡ °¬´Ù¿Ô¾î¿ä.

º´¿ø¿¡ ÀÖÀ¸¸é ÇÏ·ç°¡ ¾î¶»°Ô °¡´ÂÁö...

°Ë»çÇÏ°í

´ã³¯..... 

°Ë»ç°á°ú µè°í 

¾àµµ ¹Þ¾Æ¾ßÇϱ⿡ ÀÇ»ç½ÜÀ» ±â´Ù¸®°í Àִµ¥...

´ë±âÁö¿¬-_- Çæ~

¿¹¾à½Ã°£º¸´Ù 30ºÐÁ¤µµ ´õ ±â´Ù¸®´Ù°¡ ½Ü ¸¸³ª¼­ ±âŸµîµî

¾Æ½ÃÁÒ^^

Á¢¼ö¿Í ó¹æÀüÀ» ¹Þ°í

¼­¿ï´ëº´¿ø º¢³ª¹«¹Ø º¥Ä¡¿¡ ¾É¾Æ¼­  ¾ö¸¶¶û Ä¿ÇÇ ¸¶½Ã¸ç µµ¶ôµµ¶ô À̾߱⵵ ÇÏ°í

Âü ±âºÐÁÁÀº ÇÏ·ç¿´¾î¿ä.

 

º¢²ÉÀ» º¸¸é ÀÌ»Û ÇÎÅ©»öÀÌ ¶°¿À¸£Àݾƿä.

¿¡ÈÞ=3

¿äÁò ¹¹¸¸ ºÃ´ÙÇϸé ÄíÅ°¾Æ´Ï¸é »§ÇÏ°í ¿¬°üÀ» Áö¾î¼­ »ý°¢ÇÏ´Ï--;;

ÇÏ¿©Æ° ³ÃÀÌ´Â ¸ø¸»·Á¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾

 

º½À» ´àÀº ÄíÅ°

µþ±â ½º³ëº¼ ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä.^^

Àç·á- ¹öÅÍ110g,¹Ú·ÂºÐ110g,GI°¡ ³·Àº¼³ÅÁ 2Å«¼ú,¼Ò±Ý ¾ÆÁÖ Á¶±Ý,¾Æ¸óµå50g

°ÇÁ¶µþ±â5Å«¼ú,µþ±â°¡·ç3Å«¼ú

Àå½Ä- ½´°¡ÆÄ¿ì´õ2Å«¼ú,µþ±â°¡·ç2Å«¼ú  

½Ç¿Â »óÅÂÀÇ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ºÎµå·¯¿î Å©¸²»óÅ°¡ µÇ¸é ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÇÚµå¹Í¼­ °ÅÇ°±â·Î 2ºÐ°£ Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.

¼³ÅÁ°ú ü¿¡ ³»¸° ¹Ú·ÂºÐ°ú ¾Æ¸óµå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯¾îÁØÈÄ... 

ºÐ·®ÀÇ µþ±â°¡·ç¿Í °ÇÁ¶µþ±â¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Çѹø °¡º±°Ô ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

¹ÝÁ×À» µ¿±×¶þ°Ô ±¼·Á °æ´Ü ¸ð¾çÀ¸·Î ºúÀºÈÄ...

180µµ ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 15ºÐ ±¸¿ö³½ÈÄ, ÃæºÐÈ÷ ½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù. 

 Àå½Ä¿ë½´°¡ÆÄ¿ì´õ¿¡ µþ±â°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁØÈÄ...±¸¿ö³½ ÄíÅ°¸¦ ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö°í

ÆÄ¿ì´õ¸¦ µë»Ò ¹¯ÇôÁÝ´Ï´Ù.

 ^^°í¿î ÇÎÅ©ºû~~

 ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ º½À» ´àÀº ½º³ëº¼ ÄíÅ°°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú¾î¿ä.

¸¸µé±âµµ ½±°í º¸±â¿¡µµ ÀÌ»ÚÁÒ^^ 

¸¸°³ÇÑ º¢²É~~

À̹ø ÁÖ¸» ²É ±¸°æ °¡°í ½Í´ç~ 

 

µþ±â ½º³ëº¼ÄíÅ°, µþ±âÄíÅ°
 
³ÃÀ̳«¼­Àå´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+377]
http://blog.daum.net/tolerance79
 
´ñ±Û (+34)   ÇöÀç: 1 / 2
³¯°³±º : ¿ï¾ö¸¶µµ °úÀÚ À߸¸µé¾îÁ̴ּµ¥.Áö±ÝÀº. 2010.05.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ì³ª : ¸¸µç µþ±â ½º³ë¿ìº¼ÄíÅ°ÇÏ°í º¢²ÉÀÌ Àß ¾î¿ï·Á¿ä! 2010.04.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼Ò¸ÁµÕÀÌ : ¸À³ª°Ú¾î¿ä 2010.04.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÛ¸®Çý¼º : À̻ڳ׿ä~~ 2010.04.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ì´Ï¸¾½º : ¸ÀÀÖÀ»°Í°°¾Æ¿ä! 2010.04.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ìÄêÄê : ¿ì¿Í »öµµ Á¤¸» ÀÌ»Ú°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æº¸¿©¿ä!! 2010.04.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ì¾ØÈÆ : »ö±ò ³Ê¹« À̻ڴ٠º¢²É±¸°æ°¡¼­ °£½ÄÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ÃÖ°í°Ú´Ù ~ 2010.04.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³ÊÃÖ°í¾ä : ¿ì¿Í..»öµµ ³Ñ À̻ڰí..ÁøÂ¥ ¸¸µé¾îº¸°í ½Í¾î¿ä^^ 2010.04.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÄÚ : ¸ÀÀÖ¾î º¸¿©¿ä. 2010.04.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷Ä­¸¶´­ : ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ°Ú¾î¿ä.. 2010.04.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
sasak : ¸ÀÀÖ°Ù¾î¿ä 2010.04.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
algml17 : Á¤¸» ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2010.04.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Á¶´Üºñ : ¸ÀÀְڳ׿ä 2010.04.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸ÀÁýŽ”g : ¿Í ÀÔ¾È °¡µæ ¤¾ 2010.04.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æÈñ¸¸¸¸¼¼ : º½À» ´àÀº ÄíÅ°³×¿ä~ 2010.04.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
´ÜÄ®79 : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2010.04.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°¡»õ : µþ±âÁÁ¾Æ¿© 2010.04.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
HappyYul : ¸¶Áö¸· º¢²É »çÁøÀ» º¸´Ï ´õ¿í ´àÀº °Å °°¾Æ¿ä.
½º³ë¿ì º¼~ ÀÌ°Ç ²À ¸¸µé¾î¼­ ¸Ô¾îºÁ¾ßÇØ¿ä.
±×³É º¸´Â °ÍÇÏ°í ¸Ô¾îº¸´Â °ÍÇÏ°í ¤¾¤¾¤¾ ¾Æ½ÃÁÕ??
ÀÔ¿¡ ³ÖÀ¸¸é Çѹø¿¡ ¹Ù½º¶óÁö´Â ±× ´À³¦~ Àúµµ Âü ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÄíÅ°¶ø´Ï´Ù~
³Ê¹« ¿¹»Ú°í ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä~ 2010.04.22
ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀÌ»ÛÀÌÇÏ´Ã : óÀ½ ºÃ¾î¿ä 2010.04.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°øÁê´Ô : ÁøÂ¥ ºÐÈ« ¹þ²É´ãÀº°Í °°¾Æ¿ä »óÄÞÇÏ´Ï^^ 2010.04.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
 
 
Çâ±ßÇÑ º½Çâ±â ´ãÀº Çع°´Þ·¡Àü~ ÇູÀ̾߱â Á¶È¸ : 1230 Ãßõ : 2
¿À¸®µÅÁö°í±â °íÃßÀå ººÀ½~~°íÃßÀå¿¡ ´Þ´Þ ºº¾Æ ¾ßäµë»Ò ¾ñ¾î ´ã¹éÇÏ°Ô Áñ°Ü¿ä^^ ÇÇÇDzÇÁÖ Á¶È¸ : 3098 Ãßõ : 2