|
Àü³¯ ¸¸µé¾î ¸Ô°í ³Ê¹« ¸À³ª¼ ¶Ç ¸¸µé¾î ¸ÔÀº Å©¸²Ä¡Áî¸ÓÇÉÀÔ´Ï´Ù.
¤»¤»~ »ç½Ç Áý¿¡ ÀÖ´Â Å©¸²Ä¡Áî°¡ À¯È¿±â°£ÀÌ ´Ù°¡¿À°Åµ¢¿ä.
Ä¡Á ¿ö³« ÁÁ¾ÆÇؼ 2kgÂ¥¸® Å©¸²Ä¡Á »ò´õ´Ï
¿ä³ðÀÌ ¶Ç ³ÃÀå°í¿¡¼ ¿À·¡ ¸Ó¹°·¯ °è½Ã³×¿ä.
»¡¶û»¡¶û ¸Ô¾îÁà¾ßÁã~~
±è¿µ¸ð»ù Ã¥º¸±¸ ¸¸µé¾ú´Âµ¥...
¼³ÅÁ¾çÀ» Á¶±Ý ÁÙ¿©¼ Çß±¸¿ä.(¿ø·¹½ÃÇÇ 100gÀ» 70gÀ¸·Î)
ºÐÀ¯°¡ ´Ù ¶³¾îÁ®¼ Å©¸²Ä¡Áî°¡·ç·Î ´ëüÇß¾î¿ä. ´õ ±íÀº ¸ÀÀÌ ³ª´ø°É¿ä.

Àç·á
¹ÝÁ× - ¹öÅÍ 50g, Å©¸²Ä¡Áî 50g, ¼³ÅÁ 70g, ´Þ°¿ 100g, ·³ÁÖ 1ÀÛÀº¼ú, ¾Æ¸óµå°¡·ç 12g, Á߷ºР100g,
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2g, ºÐÀ¯ 8g(Àú´Â Å©¸²Ä¡ÁîºÐ¸»À» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.)
ÅäÇÎÅ©¸² - Å©¸²Ä¡Áî 100g, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ 20g, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú
¹Ì¸® ÁغñÇϼ¼¿ä
1. ¹öÅÍ¿Í Å©¸²Ä¡Áî´Â 1½Ã°£ Àü¿¡ ³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³»¼ ºÎµå·¯¿î »óÅ·Π¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
2. ´Þ°¿µµ ½Ç¿Â»óÅ·ΠÁغñÇϽñ¸¿ä.
3. ¾Æ¸óµå°¡·ç´Â ü¿¡ ÇÑ ¹ø ÃÄ ³õÀ¸¼¼¿ä.
4. °¡·ç·ù(Á߷ºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ºÐÀ¯)µµ ü¿¡ 2¹ø Á¤µµ Ãļ ÁغñÇØ µÎ¼¼¿ä.

¸ÓÇÉ ¹ÝÁ× Çϱâ
¹öÅÍ¿Í Å©¸²Ä¡Á ºÎµå·´°Ô Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ºÎµå·¯¿î ¸¶¿ä³×Áî »óŰ¡ µÇµµ·Ï Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä.

´Þ°¿ Ǭ °ÍÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç Å©¸²È½ÃŰ¼¼¿ä. ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ºÐ¸®µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
Á¶±Ý¾¿ ¿©·¯¹ø ³ª´² ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
Å©¸²ÀÌ º¼·ýÀÖ°Ô µÇ¾úÀ¸¸é ·³ÁÖµµ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.

¾Æ¸óµå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¼¯¾î Áֽðí...
üģ °¡·ç·ù(Á߷ºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ºÐÀ¯)¸¦ ³Ö°í µ¢¾î¸®°¡ ¾ø°Ô ¼¯¾î ÁÖ½Ã¸é ¹ÝÁ× ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ÅäÇÎÅ©¸² ¸¸µé±â
º¼¿¡ ½Ç¿Â Å©¸²Ä¡Á ³Ö°í ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁØ ´ÙÀ½ ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í Àú¾î Áֽðí...
Å©¸²Ä¡Áî°¡ ³Ê¹« »¶»¶ÇÏ´Ù ½Í¾î ¿ìÀ¯ 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î ³óµµ¸¦ ¸ÂÃè¾î¿ä.

¿Àºì¿¡ ±Á±â
±ïÁö¸¦ ³¢¿ìÁö ¾ÊÀº ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ã°í
¸ÓÇÉÄÅ¿¡ ¹ÝÁ×À» 60%Á¤µµ § ´ÙÀ½
1cm¿øÇü ±ïÁö¸¦ ³¢¿î ©ÁÖ¸Ó´Ï·Î ÅäÇÎÅ©¸²À» ÁÖ»ç³õµíÀÌ Â¥ ÁÖ¾ú¾î¿ä.
¸ÓÇÉÄÅ¿¡ 80%Á¤µµ ä¿öÁö¸é ¾Ë¸Â´Â °Í °°¾Æ¿ä.
180µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼
¹Ì´Ï ¸ÓÇÉÀº 15ºÐ, Á¶±Ý Å« »çÀÌÁî´Â 20ºÐ ±¸¿ü½À´Ï´Ù.

Å©¸²Ä¡Áî·Î ÅäÇÎÇØ¼ ¹ÝÁ×À» ¸¹ÀÌ Ã¤¿ï °æ¿ì
ºÀ±ß ¼Ú±â º¸´Ü ¿·À¸·Î ÆÛÁö´õ¶ó±¸¿ä.
¸ÓÇÉÄÅ¿¡ ¹ÝÁ×À» ¸¹ÀÌ ¾Èä¿ì´Â°Ô ´õ ÀÌ»Ú°Ô µÇ´Â °Í °°¾Æ¿ä.

½ÄÀ¸¸é¼ »ì¦ ²¨Áö±âµµ ÇϱÃ...



³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¼ ¸¸µéÀÚ¸¶ÀÚ 3°³³ª ²Ü²©Çß¾î¿ä.
ÀÏ¹Ý ¸ÓÇÉÀÇ »¶»¶ÇÔº¸´Ù´Â °è¶õ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀº Ä«½ºÅ×¶ó ½Ä°¨À̶ó°í ÇÒ±î¿ä.
ÅäÇÎÅ©¸²Àº Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ©½º·´±¸¿ä.
|